LIFE STYLE & NAIKNYA BERAT BADAN

hai...hai...hai....
gimana nich kabar para pembaca blogQ yang budiman??????
sehat??? sehat??? sehat???

oke.. kali ini aku pengen berbagi informasi yang bermanfaat dan berguna untuk kita semua (semoga!!! :P). terutama untuk para perempuan seIndonesia yang peduli akan penampilannya (gak bisa nulis untuk perempuan sedunia cz aku lemah gitu dech dengan yang berbau bahasa Inggris :D).
ternyata nich... kelabihan berat badan tuch bukan satu-satunya di sebabkan oleh kelebihan kalori, ada faktor-faktor lain yang gak kita duga yang bikin badan kita-kita pada melempem kayak drom minyak yang mo meledak saking banyak minyaknya. mau tauuu???? tenang-tenang, sabar, aku pasti bakal ngasih tau, tapi sebelum itu berdoa dulu ya..... :)
faktor yang pertama nich yang bikin badan kita tambah berkembang kayak karet dicelupin ke minyak tanah tuch adalah KURANG TIDUR. Kenapa begituuuu??? ada dua hal yang berkaitan antara kurang tidur dan kurang kurus (alias gemuk). yang pertamaaaa (kayak lagu opick ajah), makin sering kita begadang nich makin sering kita memanjakan mulut kita dengan berbagai makanan yang tiggi kalori, apalagi pas nonton film korea truz pas adegan yang sedih-sedih gitu, pasti kita udah gak mikir sebanyak apakah celilan yang udah kita masukin ke perut kita yang mungil ini, mungkin udah sekarung atau segudang?? nah itu tuh yang bikin badan kita meledak. pas tuch semua episode dr film korea yang kita nntn semuanya selesai, dan pas kita ngaca, maka terjadi keajaiban, yaitu membengkaknya mata kita karna kebanyakan nangis dan membengkaknya badan kita karna kebanyakan makaaaannnn :D. hal yang kedua adalah karena ada hormon dalam tubuh yang memacu nafsu makan kita dikelurkan saat kita begadang (musuh yang tersembunyi). kekejaman dari hormon ini nich adalah dia ngebuat kita kelaparan saat bangun tidur (yang entah kapan kita akan bangun setelah begadang semalaman :D) dan ngebuat kita tuch gak pernah ngerasa kenyang (alias kita jadi kayak orang yang terdampar dipulau terpencil yang hanya ada satu pohon kelapa aja).


faktor yang kedua adalaaaahhhh eeng...iing...eeng...STRESS. saat kita didera dengan berbagai persoalan dan kesibukan (apalagi orang yang sok sibuk), tubuh kita tuch akan beradaptasi dengan cara ngeluarin hormon kortisol atau hormon stress. nah, hormon yang satu ini nih ningkatin nafsu makan kita (kalo nafsu yang lain aku gak tau ya... :P). jadi gak heran kalo kamu di putusin sama pacar truz kamu bermetamorfase jadi badak yang kerendam di minyak tanah :D (jadi, kalo diputusin pacar lansung ikut fitnes dech).


faktor yang ketiga adalah PENGGUNAAN OBAT-OBAT ANTIDEPRESAN. kalo kamu gunain nich obat dalam jangka panjang, maka berat badan kamu akan meningkat seiring dengan semakin membaiknya kewarasan kamu. jadi kamu jangan senang dulu kalo orang-orang bilang "wah kamu udah gak bicara-bicara sendiri lagi ya??" atau "wah penampilan kamu udah gak kaya sule dikejar anjing" :D.


faktor yang ke empat adalah HIPERTIROID. hipertiroid itu tuch karena kelenjar tiroid udah gak mampu lagi memproduksi hormon tiroid (maleess kali :P). kalo tubuh kita kekurangan hormon tiroid nich maka metabolisme tubuh tuh akan berjalan lambat sehingga tubuh kita mekar kayak roti bakar.

faktor yang terakhir yaitu kalo kita sukaaaa sekali MINUM-MINUMAN MANIS. walaupun para ahli masih saling melempar kursi akibat memperdebatkan masalah ini (lebayyy ding!!) namun udah banyak bukti yang menunjukan bahwa badan kita tuh akan mengembang kalo kita kebanyakan minum minuman yang manis-manis. karena di Amerika tuch kasus obesitas meningkat seiring dengan makin populernya minuman manis dalam kemasan. jadi kurangi dech minum-minuman manis, perbanyak minum air putih aja. karena selain murah, minum banyak air putih tuch menyehatkan badan :).


nahhh... para pembacaku yang budiman, demikian aja dech infoQ untuk kalian. semoga bermanfaat dan membahagiakan. aku slalu berharap berbagai kritik dan saran dari para pembaca sekalian yang baik hati dan gak sombong...
bye...bye... sampai jumpa di episode berikutnyaaaa :)